第一天
| 时间 | 行程安排 | 备注 |
| 08:30-09:00 | 准时至指定地点集合 | 点名清点人数，准备出发 |
| 09:00-16:00 | 乘车前往张家界，约500公里，7小时车程 | 车上愉快活动、路餐 |
| 16:00 | 入住武陵源酒店 | 熟悉景区基本情况 |
| 16:30-17:30 | 破冰分组，团队文化建设 |
|
| 17:30 | 晚餐 | 享受美味、自由活动 |
备选行程（下高速午餐）
| 时间 | 备选行程安排 | 备注 |
| 08:30-09:00 | 准时至指定地点集合 | 点名清点人数，准备出发 |
| 09:00-12:30 | 乘车前往张家界，约500公里，7小时车程 | 车上愉快活动 |
| 12:30-13:30 | 途径常德澧县，稍事休息 | 农家餐午餐，补充能量 |
| 13:30-17:00 | 乘车前往张家界，入住武陵源酒店 | 分发房卡，熟悉景区基本情况 |
| 17:30 | 晚餐 | 享受美味、自由活动 |
第二天
| 时间 | 行程安排 | 备注 |
| 07:30-08:30 | 早餐 | 酒店早餐 |
| 08:30-09:20 | 乘车前往袁家界景区，车上进行破冰分组游戏 | 教练组织车上游戏，车程约50分钟，抵达后调整状态准备进行游戏活动 |
| 09:20-11:30 | 自由游览袁家界景区 趣味活动：【跃动青春】【最美心情】【趣拍抖音】 | 组建团队文化、团队文化建设，打破隔阂，开展徒步定向打卡活动 |
| 12:00-13:30 | 午餐 | 标餐 |
| 13:30-17:00 | 自由游览杨家界、金鞭溪景区 团队趣味项目：【手舞足蹈】【急速传真】【前呼后拥】 | 加强团队协作，提高团队执行力，增强有效沟通，团结协作、高效执行 |
| 17:00-18:30 | 返回武陵源，入住酒店，晚餐 |
第三天
| 时间 | 行程安排 | 备注 |
| 07:30-08:30 | 早餐 | 酒店早餐 |
| 08:30-09:30 | 乘车前往天门山 | 车程约1小时 |
09:30-11:30 | 自由游览天门山景区 | 天门洞开景区，位于天门山山体的中上部，海拔1300米，是全山四大景区里唯一不在山顶的。天门洞开景区因为天门洞而得名，而在天门山，天门洞是最有代表性的景点。作为世界最高海拔的天然穿山溶洞，天门洞悬于千寻素壁之上，就象一座镶嵌在天幕上的通天之门。著名学者黄锦祥曾赋诗《游天门山》一 首：“ 绝壁千峰万仭哉，迂回栈道上云台。天门雾锁晴还雨，洞宇弥烟拨不开。“这首赞美张家界的诗句至今被广泛传诵。 |
| 12:00-13:30 | 午餐 | 标餐 |
13:30-17:00 | 自由游览土司城 | 张家界土家风情园坐落于中国旅游胜地张家界，景区总占地面积809余亩，总投资7500 万元，主要项目有土司城和毕兹卡圣火堂（晚会场），土司城原为永定土司城，是 一 座古老的土家山寨，于1999年由民营企业家杨刚年先生投资修缮，土司城内有醉人的土家拦门酒，神秘的土家祭祖活动、土家历史文物展示、土家民俗演示、“ 九重天 ”“ 千人毛古斯 ”两项世界吉尼斯之最，土家园林艺术等丰富多彩。 |
| 17:00 | 开往市区，入住酒店 |
第四天
| 时间 | 行程安排 | 备注 |
| 08:30-09:30 | 早餐 | 酒店早餐 |
| 09:30-16:30 | 乘车返程 | 开心返程 |
| 16:30 | 到达武汉 | 圆满结束，留下永久美好回忆 |
这只是一个示例方案，具体的活动可以根据团队的需求和偏好进行调整。注意确保活动的安全性和合法性，并提前准备必要的装备和材料。同时，也要考虑环境保护，遵守相关规定和限制。以上是个人团队自己组织的团队建议，需要专业的武汉团建公司选择武汉团建无忧 提供专业的团建方案。
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